Manfaat Buah Naga Untuk DIABETES.Kamu wajib Baca.

Manfaat Buah Naga Untuk DIABETES.Kamu wajib Baca.

Manfaat Buah Naga Untuk DIABETES.Kamu wajib Baca.  Buah Naga adalah buah dari beberapa jenis kaktus yang berasal dari Meksiko dan Amerika Tengah. Namun buah naga sangat populer di Asia Tenggara di mana sudah tersedia di hampir setiap pasar. Buah ini pertama kali diperkenalkan ke Asia Tenggara (terutama Vietnam) oleh pedagang Perancis pada 1800-an di mana dengan cepat menyebar ke seluruh wilayah. Buah naga pun akhirnya menjadi salah satu ekspor paling menguntungkan di Vietnam. Buah naga memberikan banyak manfaat kesehatan yang harus dimanfaatkan terutama oleh penderita diabetes.

Manfaat Buah Naga Untuk DIABETES.Kamu wajib Baca.

 Manfaat Buah Naga Untuk Penderita Diabetes

Buah naga merupakan jenis buah yang saat ini masih sangat populer di Indonesia. hal ini tidak lepas dari bentuk fisiknya yang unik karena memang kulitnya nampak seperti sisik naga dan penampakan buahnya dengan biji hitam halus di buahnya yang memiliki warna warni cantik seperti merah cerah, ungu, putih dan kuning. Buah naga ini sudah menjadi salah satu buah yang wajib ada di berbagai perayaan orang china dan Vietnam oleh karena itu di Indonesia pun saat ini buah naga menjadi populer.

ads

Buah naga menjadi salah satu jenis buah yang wajib ada di berbagai jenis perayaan keagamaan di china karena masyrakat china sangat percaya dengan adanya legenda naga sehingga buah naga pun harus ada. Namun ternyata bukan hanya bentuk fisiknya saja yang unik dari buah naga ini, kandungan nutrisi yang ada di dalam buah naga pun sangat baik bagi tubuh lho. Masyarakat china yang juga kental dengan pengobatan herbalnya ini juga telah lama tahu bahwa manfaat buah naga ini cukup besar sehingga mereka sangat suka mengonsumsi buah naga.

Kandungan Gizi Buah Naga

Untuk kandungan gizi yang terkandung dalam buah naga, ada banyak sekali vitamin maupun kandungan lain yang pastinya akan sangat baik untuk kesehatan tubuh anda. Berikut adalah daftar kandungan gizi dari buah yang dipercaya orang China sebagai buah yang membawa berkah.

    Vitamin

    Buah naga sendiri mempunyai berbagai macam vitamin yang pastinya akan sangat baik untuk kesehatan tubuh anda. Ada vitamin A, vitamin B kompleks seperti B1, B2, dan B3, serta vitamin C. Tentu saja, vitamin-vitamin tersebut mempunyai fungsinya masing-masing. Misalnya saja vitamin A dengan beta karotennya baik untuk kesehatan mata. (artikel terkait: manfaat buah naga untuk kolesterol – manfaat buah naga kuning)

    Antioksidan

    Kandungan antioksidan dalam buah ng tergolong cukup tinggi sehingga baik untuk mencegah radikal bebas. Seperti yang kita tahu bahwa radikal bebas ini bisa memicu kanker maupun masalah kesehatan lain. (artikel terkait: manfaat buah naga merah untuk asam urat – manfaat buha naga untuk menurunka kolesterol)

    Kalsium

    Kalsium organik yang terkandung dalam buah naga memang baik untuk tulang. Berbeda dengan kalsium yang biasanya terkandung dalam susu kemasan, kalsium organik tentu saja akan lebih kaya akan manfaat. (artikel terkait: manfaat buah naga – manfaat daun ekor naga)

    Karbohidrat

    Memberikan efek kenyang ada pada buah naga sebab adanya kandungan karbohidrat di dalamnya. (artikel terkait: manfaat cuka apel dan madu – manfaat vitamin C 2)

    Serat

    Mempunyai serat membuat buah yang satu ini bisa bantu kesehatan pencernaan anda. Seperti yang kita tahu bahwa serat sangat baik untuk melancarkan pencernaan sehingga konsumsi buah naga bisa membantu orang agar pencernaan mereka menjadi lebih baik. (artikel terkait: manfaat mahkota dewa untuk diabetes – manfaat lemon dan madu untuk batuk)

    Kalori

    Kalori yang terkandung dalam buah naga cukup rendah. Dengan kalori yang rendah, buah naga tidak akan membuat orang mudah gemuk. (artikel terkait: amanfaat cabe bagi penderita diabetes )

Manfaat buah naga untuk menyembuhkan diabetes.

Buah naga memiliki kandungan vitamin C, beta karoten, karbohidrat, dan serat, namun rendah kalori. Karena itu buah naga dipercaya mampu mengatur kadar gula darah, mengurangi kolesterol dalam tubuh, serta merupakan buah dengan banyak antioksidan yang mempu menjaga kesehatan kulit. Biji buah naga yang berbentuk seperti selasih mengandung asam lemak omega-3, sementara daging buah yang berwarna merah atau putih memiliki banyak kandungan magnesium dan kalsium.

Karena kemampuannya mengatur kadar gula darah inilah, banyak dokter menganjurkan pasien yang terkena diabetes untuk sering mengkonsumsi buah naga baik basah ataupun kering. Selain mengatur gula darah, buah naga juga bermanfaat untuk mengontrol kadar insulin yang dikeluarkan. Dengan begitu besarnya manfaat buah naga untuk mengobati diabetes, sudahkah anda mengkonsumi buah naga hari ini?.

Jangan lupa rutin mengkonsumsi buah naga, harganya masih terjangkau dan mudah ditemukan baik dipasar tradisional ataupun supermarket. Selain untuk mengobati diabetes, buah naga juga sangat bermanfaat untuk ibu hamil, kok bisa? Baca selengkapnya manfaat buah naga untuk ibu hamil. Jangan lupa share Manfaat buah naga untuk mengobati penyakit diabetes agar lebih banyak teman dan khususnya penderita diabetes yang terbantu dengan artikel  yang berjudul  Manfaat Buah Naga Untuk DIABETES.Kamu wajib Baca.  ini